איזה שרירים יש בגב?
כאשר אתה מתעסק בבריאותך וכושרך, חשוב להבין את האנטומיה של הגב שלך. הגב מורכב ממספר קבוצות שרירים, שכל אחת מהן משחקת תפקיד חשוב בתנועה ובתמיכה של עמוד השדרה. בבלוג זה, נזכיר את השרירים העיקריים בגב שלך, תפקידם וכיצד הם משפיעים על פעילותך היומיומית, מה שיכול לעזור לך לשמור על יציבות ובריאות בעבודתך ובפעילויות הספורטיביות שלך. […]